Statistieken Augustus
Friday, September 3rd , 2010

Elke maand meer kilometers in totaal 203.72 in Augustus.
Opvallend is dat ik veel langzamer heb gelopen deze maand.
Maar dat was de bedoeling, de duurloop moet je in een zo
laag mogelijke zone (tempo) lopen het liefst een gedeelte in zone 1.
Door veel af te wisselen moet je uiteindelijk sneller worden.
Tijd om dit weekend nieuwe hardloopschoenen te halen.
Zodat ik ze kan inlopen voor de New York Marathon.

Tags: Hardlopen, Snelheid, Statistieken, Tempo, Zone
Related Posts
patrick | 






